الاكثار من الأنترنت يخفض جهاز مناعتك

الأشخاص الذين يقدون ساعات طويلة على الأنترنت يكونون أكثر عرضة للاصابة بنزلات البرد والأمراض الأخرى. وقدم الباحثون من جامعة سوانسي و ميلان هذا الاستنتاج بعد دراسة أكثر من 500 شخص تتراوح أعمارهم بين 18 و 100 سنة.

وأكتشف الباحثون أن أشخاص الذين يقضون أكثر من 10 ساعات يوميا على الأنترنت, 30%  من الفئة تصبج أكثر عرضة للاصابة بالمرض.

حيث وضح أحد الباحثين أن الشخص الذي يقضي وقتا طويلا على الأنترنت يكون غالبا وحيدا وهذا يؤدي الى انخفاض الجهاز المناعتي لديه نظرا لعدم وجود مايكفي من التواصل مع الأخرين والجراثيم. 

والأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة على الأنترنت تكون لديهم نسبة عالية من التوتر وبالتالي فالجسم ينتج المزيد من هرمونات التوتر. أو الكورتيزول, والتي يمكن أن تؤدي الى الاكتئاب.

وحث الباحثون أن الناس الذين يقضون الكثير من الوقت على الأنترنت سواء من أجل العمل أو الدراسة أو خلال أوقات عملهم يجب عليهم جدولة لحظات فراغ كافية, وقضاء بعض الوقت مع الأخرين من أجل الحفاظ على نمط حياة صحي.